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新生兒睡眠淺易醒怎么辦

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1、新生兒睡眠淺易醒怎么辦

人的睡眠是有節律的,深睡眠和淺睡眠交替反復進行,直到清醒。研究表明,在深睡眠期,人的大腦皮層細胞處于充分休息狀態,對穩定情緒、平衡心態、恢復精力極為重要。同時,人體內可以產生許多抗體,增強抗病能力。

彩神争8大发快3官网寶寶在淺睡眠期有各種動作,有睜眼、吸吮、翻身、哭啼,有的還會抬頭張望。隨著寶寶的長大,白天活動增多,晚間淺睡眠期的表現除了肢體轉動外,還會有夢語、夜哭等,但這些動作大多是無意義的,即使睜眼也是無光的。排除生理性原因外,一般幾分鐘后,又能進入深睡眠期。也有不少孩子醒來后張著眼睛躺在黑暗中,不聲不響,過一會兒就自己又睡著了。大部分寶寶即使小便、喝水后,也能很快入睡。

所以,為解決新生兒睡眠淺的問題,媽媽不要把淺睡的表現當作不適的表現,也不要用過多的喂養和護理去打擾;白天睡覺臥室要保持安靜。如果寶寶有食欲、精神狀況異常可以去醫院進行檢查。新生兒睡眠淺易醒怎么辦

2、嬰兒睡眠淺正常嗎

嬰兒從出生到3個月的時期稱為聽性反射期,表現為當突然聽到60分貝以上的聲音時會出現全身抖動,兩手握拳,前臂迅速屈曲或皺眉頭、眨眼、睜眼等,這在醫學上成為驚嚇反射。常有家長說孩子特別害怕關門,因為聽到關門的急促響聲或其他突然發出的較高的聲音,就會表現出全身抖動或者兩手握拳等好像特別害怕的樣子,其實這是嬰兒的正常發育過程和階段。

彩神争8大发快3官网3、嬰兒睡眠淺癥狀是怎樣的

驚嚇發射通常到4個月后消失,以后對聲音的反應不再是運動的身體反應,而是用自己的聲音和視覺應。另外,新生兒睡眠周期有深睡眠和淺睡眠,約有1/2的睡眠是淺睡,以后會逐漸減少。淺睡眠的寶寶會不時有吸允動作,面部表情很多,有時做鬼臉有時噘嘴,四肢有時舞蹈動作或者突然活動一下。

為什么寶寶總是睡得不沉

一個半小時的眼珠非迅速轉動的睡眠時期后,你的大腦開始變得清醒。你從沉睡狀態進入到淺睡狀態,即眼珠迅速轉動的睡眠時期。在這個階段,你會做夢、翻身或掀被,你可能會起床去廁所或喝水。淺睡和沉睡每隔幾個小時就交替出現一次,平均加起來沉睡時間有6個小時,淺睡時間有2個小時。新生兒睡眠淺易醒怎么辦

嬰兒睡眠與成年人的睡眠不同。成年人通常一開始就進入眼珠非迅速轉動的睡眠時期,即沉睡。而嬰兒卻先進入眼珠迅速轉動時期,大約20分鐘后他們才進入沉睡狀態。這就是為什么如果你太早把你的孩子放下,她就容易醒。許多父母曾告訴我:只有等孩子沉睡后,我才敢把她放下。

彩神争8大发快3官网隨著年齡增大,孩子會學會更快地從淺睡狀態進入到沉睡狀態。即使到了那種時候,你也需要辨別出嬰兒所處的睡眠階段,這樣你才會知道何時才是最適合移動孩子的時候。例如,等她沉睡后你才能把他從你的床上移走或從車上的嬰兒安全座椅移到嬰兒床上。

如何調整新生寶寶的睡眠

其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的,因為寶寶在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活,出生后總得需要些時間來適應白天與夜間的現象,對此,爸爸媽媽要有耐心,其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。新生兒睡眠淺易醒怎么辦

彩神争8大发快3官网要讓寶寶適應“白天階段”,不妨試試這個方法:白天把寶寶放在嬰兒車里睡,帶寶寶出門走走。如果在房里睡的話,不必刻意弄暗室內光線,或降低音量。另外,媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間,一次不要超過3~4小時。下午五六點鐘后,不要讓寶寶睡覺。當寶寶午睡后醒來,逗一逗寶寶,讓寶寶興奮起來,到了夜晚,寶寶累了自然就睡了。

如果不容易弄醒寶寶,可以幫寶寶脫掉衣服,撫弄寶寶的臉,或是搔寶寶的腳心。等寶寶稍微清醒時,可用說話或把玩具拿到他的視野范圍內的方法,進一步刺激寶寶的反應。

*經驗只是借鑒,不代表彩神争8大发快3官网立場
原文鏈接:http://solokm.com/article/129.html
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