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四個月寶寶缺鈣的表現

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1、四個月寶寶缺鈣的表現有什么

1.1、骨骼異常

嬰幼兒的身體缺鈣時,首先表現在顱骨軟,囟門大,壓頭顱骨有乒乓球感。以后,胸部骨骼外形異常,如胸骨突起像雞胸,兩肋下緣外翻。

1.2、易煩躁不安

孩子缺鈣的時候,在情緒上也會有所表現。很多媽媽在抱怨自家的寶寶在晚上的時候都不睡覺,且愛哭鬧,不知道怎么解決,其實這就是寶寶缺鈣的一種表現。另外,家長們還需要注意的是,缺鈣可以引起系列神經癥狀,所以首先最應該考慮的是體內缺鈣引起的精神狀況,要及時補鈣。

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1.3、易出汗

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的,如佝僂病的出汗,表現為入睡后的前半夜,小兒頭部明顯出汗。

1.4、頭發稀黃

在常人的眼中,頭發比較暗黃沒有光澤,很可能就是營養不良導致的。媽媽們可以觀察寶寶的頭發,要是發現頭發比較黃,也比較稀疏的話,很可能就是寶寶缺鈣的現象。

1.5、厭食

人體消化液中含有大量的鈣,如果鈣元素沒有得到及時的補充,那么孩子自身的食欲也會下降,不喜歡吃東西,孩子的飲食營養沒有得到充足的補充,也會導致寶寶的智力發育受到影響,同時寶寶的免疫能力也會下降。

2、四個月寶寶缺鈣怎么補

彩神争8大发快3官网2.1、選擇優質的鈣制劑

彩神争8大发快3官网目前市面上有各種各樣的補鈣保健品,媽媽網專家提醒,鈣含量越高的保健品越好。各種鈣劑的鈣含量從高到低依次是:碳酸鈣、活性鈣、氯化鈣、磷酸氫鈣、醋酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣。

2.2、選擇維生素AD制劑

在為孩子補鈣的同時,一定要補充幫助鈣質吸收的維生素D。維生素D的主要功能是促進腸道內鈣的吸收,并使它沉著在骨骼、牙齒等需鈣器官,此外,維生素D還可以促進腎臟對鈣的重吸收,從而減少鈣質流失。

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彩神争8大发快3官网另外,維生素A對嬰幼兒的骨骼生長也有著重要作用。當嬰幼兒體內缺乏維生素A時,骨組織將會發生變性,軟骨內骨化過程將會放慢或停止,并且可使腎小管上皮損傷,影響鈣的重吸收,使骨量下降,骨質疏松,骨密度下降。

3、四個月寶寶缺鈣吃什么好

3.1、奶類和奶制品

奶類是寶寶最佳的補鈣食品,如牛奶、羊奶、母乳等奶類都富含鈣質。

3.2、豆類和豆制品

有黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸,鈣及維生素B1、維生素B2和煙酸等,長期食用可以獲取豐富營養同時預防骨質疏松。

3.3、堅果類食物

這類食品包括杏仁、花生、松子等,因為其中富含豐富的油脂、維生素、礦物質和大量鈣質,有抗衰老的作用,常吃能夠堅固骨骼、增強體質。

3.4、肉類與禽蛋

如羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。

3.5、蔬菜類

有芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。

3.6、水果與干果類

彩神争8大发快3官网包括檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。

四個月寶寶缺鈣的食療方

1、雞蛋黃粉粥

新鮮雞蛋一個,煮熟后除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細,加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。

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2、豬肝雞蛋

新鮮豬肝50克,新鮮雞蛋-個,大米100克。先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝制成泥狀,用少許食用油炒熱備用。將雞蛋 制成蛋花,與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀,待溫,調味后食用,隔日一次。

3、豬骨菠菜湯

取新鮮豬脊骨350克,菠菜200克。用清水洗凈豬脊骨,砍碎,放入砂鍋內,加適量清水,先用武火,后用文火煮兩小時;然 后將洗凈的菠菜放入湯中,再煮10分鐘,加入調料,飲湯吃菠菜。四個月寶寶補鈣要注意什么

彩神争8大发快3官网1、補鈣時,不能和植物性的食物同吃,植物性食物大都含有植酸、草酸,它們與鈣結合會生成多聚體,妨礙鈣的吸收,包括果汁也是不行的。

彩神争8大发快3官网2、鈣劑也不能加在奶中喂服,也會影響鈣的吸收,有些懶媽為了圖方便,直接將鈣片放在奶中溶解,然后讓寶寶喝。這中做法是大錯特錯。

彩神争8大发快3官网3、鈣都是需要單獨服用的。因為鈣的吸收率在夜間最高,因此建議一歲以內的寶寶每天睡前補充300毫克鈣劑。

彩神争8大发快3官网4、大部分兒童鈣劑過甜,建議寶媽可以分幾次稀釋后再喂給寶寶。

5、補鈣的同時也要注意保持維生素D的攝取,維生素D足夠基本上就不會出現缺鈣的情況,若是缺乏維生素D,那么該的吸收就少了,所以會出現缺鈣。


*經驗只是借鑒,不代表彩神争8大发快3官网立場
原文鏈接:http://solokm.com/article/130.html
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