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據調查了解,卵巢功能衰退的平均年齡是這種分布:在西方國家中,卵巢功能衰退的平均年齡為51歲,大約有1%的女性會出現卵巢早衰。我國女性平均卵巢功能衰退年齡為49.5歲,80%在44~54歲之間。盡管人均壽命已明顯延長,但卵巢功能衰退年齡卻變化不大,暗示人類卵巢功能衰退年齡主要取決于遺傳。

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45歲-55歲為最正常的絕經時間。40歲以前絕經,稱為“過早絕經”或“卵巢早衰”。約1%婦女在40歲前即絕經,55歲以后絕經,稱為“遲發絕經”。

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現實生活中,某些因素都可使得絕經年齡提前,這是在了解女人什么時候會絕經時所必須知道的內容,比如說器官衰老的發生,比如說吸煙等等,而絕經提前,沒有激素的作用,而提前衰老。

絕經年齡提前,是因女性卵巢功能減退,雌激素水平降低,而雌激素水平降低會出現一系列更年期綜合癥的癥狀,如潮熱、出汗、失眠、頭痛、血壓不穩、心悸、骨關節疼痛等,以及生殖器官逐漸出現萎縮,產生陰道干燥、外陰瘙癢、性生活障礙,及尿頻、尿急、憋不住尿等不適,還可以產生骨質疏松、血脂代謝異常等,對女性的健康危害極大。

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女人延遲絕經有什么危害?

女性一生中的排卵周期越多,發生卵巢癌的危險性就越大。因此,初潮早、絕經晚是卵巢癌發生的危險因素之一,也是我們不可忽視的一個信號。報告還認為,在已患上卵巢癌的女性當中,初潮早、絕經晚導致月經周期延長的女性,15年生存率也相對偏低,僅為33.3%,而月經周期最短的女性,15年生存率可達56.7%。

如果女性到了絕經年齡不絕經,還伴有月經量過多、行經期過長或經期以外的不規則陰道出血,尤其是在腹部觸到了包塊或出現了諸如面須、聲音變粗等某些男性化體征,則要警惕卵巢是否有某些腫瘤的存在。

女人更年期如何安全度過?

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規律生活

在進入到更年期之后,生活一定要保持規律,將勞逸結合起來,這樣才能夠保證自身有充足的睡眠,但是千萬不能夠老是在床上休息。若是身體狀況不錯的話,還需要主動進行一些力所能及的家務和工作,這樣才能夠豐富自己的精神生活,還能夠令身體的素質得到增強。

注意衛生

進入更年期年,陰道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持,變得菲薄,上皮細胞內糖原量減少,陰道酸性降低,局部抵抗力削弱,易受致病菌感染,故需特別注意陰部清潔衛生。

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自得其樂

常言道:“多一份興趣,就多一份歡樂。”更年期婦女可在工作和家務之余,培養一些屬于自己的活動,如種花、旅游、烹調、跳舞等,幫助自己改善更年期的生活品質,使生活、工作充滿朝氣,改善睡眠質量,防止身體發胖,提高身體的抵抗力。

下面為大家介紹一個,預防診治絕經引起的更年期綜合癥的食療小方法:

參歸棗雞湯

材料:

黨參15克、當歸15克、紅棗8枚、雞腿1只、鹽適量。

做法:

1、將雞腿剁塊,放入沸水焯水,撈起沖凈。

2、將雞肉、黨參、當歸、紅棗一起入鍋,加入適量水以大火煮開,轉小火繼續煮30分鐘。

3、起鍋前加鹽調味即可

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黨參、當歸可補氣養血,促進紅細胞,增強機體的造血功能;紅棗可補益中氣、養血補虛;本品具有補血活血、調經理帶,預防改善血弱造成的閉經、月經不調、月經稀少等癥狀。

*經驗只是借鑒,不代表彩神争8大发快3官网立場
原文鏈接:http://solokm.com/article/37642.html
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