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喝奶茶的壞處 經常喝奶茶會帶來哪些危害

奶茶是時下熱門的一類飲品,然而事實上奶茶并不是健康食品,經常喝奶茶對身體會帶來不同程度的危害,接下來和小編一起看看經常喝奶茶會帶來哪些危害。

  反式脂肪酸的危害大

  奶精主要是植脂末、植脂乳做成的,它在制作過程中是不加任何牛奶彩神争8大发快3官网的,只是在植物油中,加入了水和各種添加劑混合,經過調配、乳化、殺菌和干燥之后,制作成類似牛奶的東西。

奶精中所含的反式脂肪酸不易被人體消化吸收,長期在體內的積累,就會促使肥胖的發生。

  反式脂肪酸還含有較高的熱量和膽固醇彩神争8大发快3官网,對人體有很大的危害。

彩神争8大发快3官网同時還會增加血液的粘稠度,對記憶力有一定的損害。如果長期攝入過多反式脂肪酸就會增加女性不孕不育。

  常喝屯脂肪

  多喝奶茶對人體有很多壞處,奶茶是高糖、高油、高熱量,沒有營養價值可言,算一種垃圾食物。奶茶加的奶精,多由椰子油制成,喝多了容易發胖,脂肪容易堆積在肚子上,形成中廣體形。

  影響幼兒智力發育

彩神争8大发快3官网珍珠奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標準添加的,但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行為健康。

  容易患上慢性病

  椰子油中含大量飽和脂肪酸,會加速體內制造膽固醇,血脂肪也會急速上升,形成血管硬化,長期大量飲用,容易罹患高血壓糖尿病等慢性病。

彩神争8大发快3官网曾有統計數字顯示,大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高。

奶茶只是油和糖的結合,因為奶精并非牛奶制成品,奶茶中又有大量糖分,幾乎不含鈣還對身體有很大的傷害。

奶茶最好不要天天喝,一周頂多喝個一、兩杯解個饞即可。所以說奶茶不能多喝。

  珍珠奶茶營養很低

  正宗優質的珍珠奶茶一般采用鮮奶或奶粉+冰糖或蔗糖+紅茶+純凈水+木薯粉制成的“黑珍珠”調配而成。

彩神争8大发快3官网但后來因為競爭激烈,個別商家開始動腦筋,從口味上、成本上下工夫。

2009年的時候,就有報道說,有些色香味俱全的珍珠奶茶事實上只是用幾種粉末勾兌而成,奶精(注:不是奶粉,更不是鮮奶)、塑料、芒硝和工業氯化鎂等化學品竟成為部分珍珠奶茶的主打原料。

  一家連鎖珍珠奶茶店的老板說,珍珠奶茶中的黑色小圓,他們稱之為珍珠粉圓,公開的主材料是木薯淀粉,但單純的木薯淀粉并不能讓珍珠彈性十足,如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。

即便如此,有的商家也覺得彈性還不夠,為了讓珍珠更有“嚼頭”,于是再添加人工合成的高分子材料。

“說白了,高分子材料就是塑料,這也是行業內心照不宣的秘密,這樣的成分不可能被人體吸收。”

而營養學家及醫生們,對珍珠奶茶的營養價值,一直評價很低。

營養學專家曾在《飲食科學》雜志上撰文《粉碎珍珠奶茶的營養神話》中說,珍珠奶茶中的奶精,所含的牛奶成分微乎其微。

  它不能補鈣,更不能補充蛋白質,只會提供糖分和脂肪。特別是脂肪含量高達40%-75%。最糟糕的是,奶精中的氫化植物油,這是一種反式脂肪酸,喝多了,不僅會影響心腦血管健康,還可能增加乳腺癌和糖尿病的發病率。

專家說,偶爾喝杯珍珠奶茶不會對身體帶來大的損害,但她提醒兩歲以內的幼兒不宜飲用珍珠奶茶,學齡前的小孩也盡管少喝。

*經驗只是借鑒,不代表彩神争8大发快3官网立場
原文鏈接:http://solokm.com/article/47893.html
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