彩神争8大发快3官网

彩神争8大发快3官网

山楂不能和什么一起吃 山楂的功效與作用

彩神争8大发快3官网山楂不能和什么一起吃?說到山楂,大家都很熟悉,日常生活中很常見的食物,營養價值很高,功效也很多。但是,山楂也有一些相克的食物。那么,山楂不能和什么一起吃?山楂有哪些功效?下面就跟小編一起來看看吧。

  山楂不能和什么一起吃

  1、海鮮

  海鮮類的食物含有的蛋白質和鈣物質成分都特別豐富,但是如果和山楂一起吃,不但會使蛋白質的營養價值降低,而且還很容易使海物中的鐵質與鞣酸結合,形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物。從而引起人體不適,出現惡心、嘔吐頭暈、腹痛和腹瀉彩神争8大发快3官网等癥狀。專家告誡,吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂,想吃的話應該間隔兩個小時再吃。

  2、豬肝

  山楂不能和豬肝一起吃,會破壞體內維生素C。因為山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝后,不宜食山楂。

  3、胡蘿卜

  山楂和胡蘿卜不能一起吃,胡蘿卜富含維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則易被分解破壞。另外,山楂與黃瓜南瓜、筍瓜不能同食,山楂富含維生素C,而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素C分解酶。同食可使山楂中的維生素C分解破壞,從而失去原有的營養價值。

  4、鴨肉

鴨肉與山楂相克,二者均屬寒涼之物,不宜同食。

  5、蕺菜

  蕺菜也就是魚腥草是與山楂相克的,因為蕺菜和山楂都是寒涼之品,同食會很容易傷脾胃。

  6、人參

清·嚴潔等《得配本草》:“山楂,服人參者忌之。”山楂吃多了會傷中氣。所以,中氣不足的人,尤其是食用人參等補氣藥的要慎食。以防止其抵消人參的補氣作用。

  7、檸檬

彩神争8大发快3官网檸檬含豐富的枸櫞酸、煙酸、有機酸、黃酮類、揮發油、橙皮苷、草酸鈣、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分,具有很高的食療保健功效。但檸檬不能和山楂一起吃,山楂與檸檬同食影響消化。

  8、海參

  海參是海味食品,它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分,膽固醇的含量則幾乎為零。但海參不能與山楂同吃,同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、惡心、嘔吐等癥狀。

  山楂的功效與作用

  1、降血脂

  防治心血管疾病,降低血壓彩神争8大发快3官网和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用。

  2、開胃

彩神争8大发快3官网開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。

  3、活血化瘀

彩神争8大发快3官网山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態,對跌打損傷有輔助療效。

  4、可治療腹瀉

山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

  5、促進子宮的復原

山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,并能促進產后子宮復原。

  6、抗衰老

  山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

*經驗只是借鑒,不代表彩神争8大发快3官网立場
原文鏈接:http://solokm.com/article/47900.html
兜里有麥,給你提供專業的養生健康資訊!
+1
4
推薦閱讀
早餐吃五種食物太傷身
十大健康好習慣 你占了幾條
七招教你遠離冬季皮膚瘙癢癥
養生抗癌就喝這道湯
揭秘面相中隱藏的長壽秘密
7大壞習慣傷乳房 該如何保養胸部
睡前一定要避免做這三件事
冬季謹防燃氣熱水器一氧化碳中毒
冬季如何預防心肌梗死