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寶寶注意力不集中 該怎么破?

在寶寶的成長過程中,也許會遇到記性不好或注意力不集中的情況,這除了跟家長的教育和引導有關外,跟寶寶的日常飲食也有密切關系。

寶寶注意力不集中 該怎么破?

為什么這么說呢?

首先,得了解人體大腦發育的一些常識。我們大腦發育主要分為兩個階段:

第一階段是從懷孕到嬰兒出生,大腦的腦細胞已接近成人,大概100-180億元個腦細胞,因此孕期媽咪的營養得足。

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第二階段就是寶寶出生后到3歲時,進入大腦發育成長期。在寶寶出生6個月后,對智力和視力發育至關重要的DHA,在這個階段就需要特別注意補充了,同時利用一些提高益智的產品,全方位開發寶寶的智力。以下這些生活招數,很多家長都在用。

一、從飲食提升寶寶記憶力

寶寶平日里吃的雞蛋、牛奶、木耳、海帶、核桃、蘋果、深海魚油等食物,對促進大腦發育有著極大幫助,因為這些食物都富含蛋白質、維生素C、維生素E、B族維生素、糖類、脂質等元素,都是大腦發育所必需的,其中脂質的不飽和脂肪酸DHA尤為重要。

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二、守護寶寶好奇心

雖然說益智營養元素與寶寶的大腦發育有密切聯系,但是寶寶的智商卻并不只是與這些成分掛鉤哦,它還與先天遺傳、后天教育等多方面因素有關,因此,媽媽們決不能忽略了后天的培養。

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寶寶對未知的環境及事物總是抱有極強的好奇心,作為家長需時不時引導并鼓勵寶寶發展好奇心,給寶寶機會用手、用眼睛去感受這個世界并學會思考。作為家長的可別忽視了寶寶的愛鬧愛玩。

三、養成寶寶閱讀習慣

書籍是人類進步的階梯,不止適用于我們成年人,更適合寶寶。因為閱讀會讓人變得聰明。寶寶年紀尚小,雖無法閱讀晦澀的文字,但益智類兒童書籍對于培養寶寶閱讀習慣極有好處。

四、注意寶寶日常運動

有研究證實,鍛煉會增加心跳率和血流量,而這會導致傳送更多有益生長的因素到大腦并刺激社經再生。所以適量的運動不止能強身健體,更能促進寶寶智力發育。寶寶年紀尚小不能做太大的運動,但平日里可鼓勵其學步,并自己行走。

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“望子成龍,望女成鳳”是天下所有父母的心愿,希望上述招數父母們不要錯過,當然父母們有別的招數也可分享一下,培養聰明寶寶不易,但也絕非難事~

【本文圖片均來自于網絡】

*經驗只是借鑒,不代表彩神争8大发快3官网立場
原文鏈接:http://solokm.com/article/66871.html
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