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潛泳有哪些注意事項

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1、潛水要注意水的壓力

潛水時因為水的壓力,在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛,做了反壓,疼痛感就會消失。反壓法:從面罩上用手捏住鼻子,使鼻孔阻塞,然后用力吸氣,聽到“pop”聲,空氣灌入耳管,反壓成功。或做咽口水動作,也可以使耳壓平衡。

2、潛水需要一定的技術和理論知識

潛水不僅需要興趣和勇氣,還要有嫻熟的技術和一定的理論知識,最重要的是按照世界潛水活動聯合會(CMAS)組織的規定從事潛水活動必須持有“上崗證”--潛水執照。它就是去全世界潛水的通行證,就如同開車一樣,擁有了潛水執照才能到全世界參加開放水域(自然水域)的潛水活動。

3、潛水裝備和潛水員培訓是安全的保證

現化的潛水裝備和正規的潛水員培訓制度是潛水安全的有力保證。在下水的時候要檢查潛水裝備是否安全完整。同時牢記不能單獨潛水,在潛伴發生危險時要及時救助,堅持團結互助的高尚品德。

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4、潛水要掌握幾種手勢語言

潛水時必須要掌握的幾種手勢語言:OK、上升、下潛、不舒服、有毒生物、請勿觸摸。

5、潛水時不要觸摸不認識的生物

彩神争8大发快3官网在海底里,不要用手腳去觸摸一些不認識的生物,以免引起一些有攻擊性動物的反擊。

6、近視的人要選擇有度數的潛水鏡

近視的游客可選擇有度數的潛水鏡,千萬別將隱型眼鏡戴到水底,這樣不僅容易讓水沖走,而且當你從海里上升時,你的眼睛和你身體的各部分一樣將開始排出氮氣,而隱型眼鏡會阻礙這一過程,這對身體是有害的。

潛水需要哪些裝備

1、腳蹼

彩神争8大发快3官网獨特的鴨蹼增強了打水的效果,使人在水中推進速度更快,打腿更輕松。特別適合追求速度的人使用。

2、呼吸管

配合面鏡使用,可以使游泳者不用抬頭換氣。增加了排水閥的設計使排水更容易,簡便。特別適合于水面浮潛以及游泳不會換氣的人使用。

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3、浮力調整背心

在水中通過進排氣閥,調整自身在水中的浮力,在水面可作救生衣使用。

4、 三聯表

彩神争8大发快3官网有了它可以及時了解潛水時所處的深度,氣瓶內所剩壓力及方向。是潛水員必不可少的水下工具。

5、潛水服

彩神争8大发快3官网可以為潛水員保暖同樣保護潛水員避免水中礁石或其它動植物傷害,特殊的防水,耐壓設計,在水下的視角更大。硅膠的材質,游泳潛水都適用。特別是對害怕鼻子嗆水的游泳初學者很有效果。

6、呼吸調節器

是潛水員在水下呼吸的工具。

潛水對身體的好處

彩神争8大发快3官网1、潛水可以享受安全與樂趣的同時卻也保留了一些冒險的想象,對于青少年而言,則更是如此,它可以吸引青少年去尋找青春的沖動,并可滿足他們永無止境的獵奇心理。

彩神争8大发快3官网2、潛水可以發達全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質。

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3、潛水能培養人們勇敢、頑強、協作、謹慎的意志,還可以增加智力、自信心和領導能力,同時還可以提高學習的表現。

4、潛水具有美容肌膚的效果。人在水中運動基本不會出汗,減少了汗水中鹽分對肌膚的刺激。同時,肌膚經過水流和波浪的拍打而發紅變熱,這使得毛細血管擴張,可以提高皮下血管的循環功能,具有特殊的按摩作用,可以減少肌膚的松弛和老化,使肌膚光潔、潤滑、富有彈性。

彩神争8大发快3官网5、潛水具有減壓抗癌的健康療效,能鍛煉人的體魄,促進人體各組織器官機能的改善,特別對呼吸,心血管系統有良好的作用,可以減輕靜脈曲張患者的痛苦,也有利于改善過度疲勞及失眠者的睡眠。


*經驗只是借鑒,不代表彩神争8大发快3官网立場
原文鏈接:http://solokm.com/article/86.html
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